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Qu’est-ce que la règle de nettoyage 60/30?

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Le nettoyage est l’une des étapes les plus essentielles d’une routine de soins de la peau de base, en particulier pour ceux qui se maquillent régulièrement. C’est la clé pour éliminer les cosmétiques et la crème solaire à la fin de la journée, ainsi que pour débarrasser votre visage des polluants et des toxines qui peuvent faire vieillir votre peau prématurément. Malgré son importance cependant, cela devient parfois une réflexion après coup. Ce n’est pas aussi glamour que l’application de sérums ou d’hydratants, et semble souvent obligatoire plutôt que luxueux. Cette étape négligée, cependant, arrive enfin à briller. Entrez: la règle 60/30.

L’importance du nettoyage

Avant de plonger dans la règle des 60/30, parlons d’abord des avantages du nettoyage du visage. Ceux qui portent du maquillage savent qu’il doit être soigneusement enlevé à la fin de la journée, mais le nettoyage est tout aussi important pour les personnes qui n’utilisent pas de produits cosmétiques. Tout au long de la journée, votre peau est exposée à la saleté, à l’huile et aux polluants. Ces particules peuvent provoquer des éruptions cutanées, dessécher votre peau et même vous donner des rides. Il est également important de prendre en compte le sébum produit par votre peau pour se protéger. Ce sébum doit être régulièrement éliminé pour éviter de provoquer des pores dilatés et des follicules cutanés bloqués. Une accumulation excessive de sébum peut finalement provoquer de l’acné et une inflammation.

Sans oublier que la peau parfaitement nettoyée absorbe les produits plus en profondeur. Donc, si vous dépensez de l’argent pour des produits de soins de la peau haut de gamme, il est essentiel de vous assurer que votre visage est préparé pour eux. Idéalement, vous devriez nettoyer matin et soir – et simplement éclabousser votre visage ne va pas le couper.

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La règle des 60 secondes

Cette tendance, qui a pris d’assaut Internet, est facile à essayer par vous-même car elle ne nécessite aucun nouveau produit ou outil coûteux. Il offre également des avantages quel que soit votre type de peau. Tout ce dont vous avez besoin est votre nettoyant et vos doigts.

Le concept de base de la règle des 60/30 est que les gens ne passent pas assez de temps à se laver le visage. L’esthéticienne Nayamka Roberts-Smith a présenté la règle # 60SecondRule dans un fil Twitter, où elle affirmait que la plupart des gens ne passent qu’environ 15 secondes sur cette étape de leur routine de soin de la peau lorsqu’elle mérite en fait une minute complète.

Dans une vidéo qu’elle a créée sur le sujet, Roberts-Smith affirme que le nettoyage pendant 60 secondes aide à éclaircir plus rapidement les éruptions cutanées, atténue l’hyperpigmentation et uniformise la texture.

Le résultat est une peau lumineuse, claire et éclatante. Lorsque vous nettoyez pendant 60 secondes, vous avez également plus de temps pour vous concentrer sur les zones de votre visage, comme la racine des cheveux ou la zone sous votre menton, qui pourraient être ignorées lors d’un nettoyage plus court.

Si vous utilisez un nettoyant contenant des ingrédients actifs comme l’acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle, il est particulièrement important qu’il reste plus longtemps sur votre peau pour que vous puissiez profiter de tous les avantages de la formule.

Quiconque a déjà opté pour un soin du visage professionnel sait à quel point il peut être relaxant lorsque chaque étape du processus est accompagnée d’un massage du visage. En prenant le temps de masser vos produits de soin de la peau, vous pouvez également rajeunir votre peau en augmentant le flux sanguin vers la zone. Le massage du visage présente de nombreux avantages, allant de l’amélioration de la texture de la peau au soulagement des tensions musculaires.

30 secondes de rinçageQu'est-ce que la règle de nettoyage 60/30?

Depuis que la # 60SecondRule est devenue virale, une mise en garde importante a été ajoutée. Non seulement vous devez frotter votre nettoyant pendant une minute complète, mais vous devriez également passer 30 secondes à le laver. Il est important que les restes de votre nettoyant ne soient pas laissés pour compte après un nettoyage si minutieux. Une fois le processus terminé, votre peau doit être parfaitement propre et prête à tirer le meilleur parti de vos toners, sérums et hydratants.

Double nettoyage

Vous avez peut-être entendu parler du double nettoyage, une tendance beauté qui a été popularisée en Corée du Sud. Bon nombre des prétendus avantages de cette méthode de nettoyage sont les mêmes que ceux fournis par la règle des 60/30. Il est particulièrement recommandé aux peaux grasses ou à tendance acnéique. L’idée est d’utiliser un nettoyant à base d’huile ou un baume nettoyant pour enlever le maquillage et la crème solaire, suivi d’un nettoyant à base d’eau pour s’assurer qu’il ne reste aucun résidu sur votre peau.

La règle 60/30 profite aux deux étapes de votre double nettoyage. Tout d’abord, massez votre huile nettoyante pendant 60 secondes, puis rincez pendant 30 secondes. Ensuite, répétez le processus avec votre nettoyant à base d’eau. Un double nettoyage est généralement recommandé en fin de journée. Cependant, il est également bénéfique le matin pour éliminer le sébum qui s’est accumulé pendant la nuit.

Types de nettoyant

Ceux qui ont la peau sèche peuvent craindre que le nettoyage pendant une période prolongée prive leur peau des huiles dont elle a besoin pour rester hydratée. Si tel est le cas, cependant, c’est le signe que vous utilisez le mauvais type de nettoyant.

Pendant de nombreuses années, les nettoyants moussants étaient les plus répandus sur le marché. La mousse qu’ils produisent est créée par des surfactants et offre une sensation satisfaisante qui rend votre peau ultra-propre. Sur les étiquettes des produits, ils sont appelés sulfates. La réalité est, cependant, que les nettoyants moussants ne conviennent pas à tout le monde. Ils peuvent être irritants et desséchants pour les peaux déshydratées ou vieillissantes. Les nettoyants sans sulfate ont une consistance laiteuse ou gélifiée et nécessitent un peu plus d’huile de coude. Ils vous obligent à travailler plus dur pour les masser, ce qui en fait un bon match pour la règle des 60 secondes.

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Cela étant dit, la règle 60/30 est efficace quel que soit le type de produit que vous utilisez pour vous laver le visage. Essayez-le par vous-même pour voir s’il a un effet sur l’apparence de votre peau.

Vous recherchez plus de nouvelles tendances en matière de soins de la peau? Découvrez notre tour d’horizon des secrets de beauté coréens.

  La règle de nettoyage 60/30

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