Patricia Bragg est une puissance alimentaire naturelle, même à 92 ans. Pendant la majeure partie de sa vie, elle a diffusé un message de vie saine – à la fois pour nous et pour la planète. Patricia a dirigé Bragg Live Foods, son entreprise pionnière d’aliments naturels, pendant 65 ans, et malgré le fait qu’elle ne la dirige plus, elle n’a certainement pas ralenti. Elle a récemment travaillé avec Julia Loggins pour écrire un nouveau livre pour diffuser son message de santé et de bien-être et est un franc-tireur qui n’a apparemment pas d’âge et qui n’a certainement pas peur.
PRIME est destiné à la génération sans âge de femmes qui ne s’habillent pas, ne pensent pas ou n’agissent pas comme les femmes des générations précédentes. Avec cela, nous essayons de rechercher des femmes qui font une différence dans le monde qui les entoure. Des femmes pionnières dans leur vie ou leur industrie, brisant souvent le plafond de verre et allant de l’avant. Pour montrer cela, nous avons créé notre segment Femmes à surveiller, qui est l’occasion de reconnaître certaines de ces femmes. Nous espérons en savoir plus sur elles, leurs expériences et tout conseil ou orientation qu’elles ont pour le reste d’entre nous, Prime Women. Aujourd’hui, nous mettons en lumière Patricia Bragg, pionnière de la santé, auteur et contributrice du livre Revolutionary Beauty, 7 Transformative Steps to Ageless Beauty With The Bragg Healthy Lifestyle, écrit par Julia Loggins.
Prime Women : Quelle a été l’inspiration pour ce livre ? Pourquoi ce livre était-il important pour vous à ce moment de votre vie ?
Patricia: L’inspiration pour notre nouveau livre, « Revolutionary Beauty », était le désir de continuer à partager le message que l’âge chronologique ne détermine pas la santé ni ne définit la beauté. J’ai toujours dit : « L’âge est un nombre et le mien n’est pas répertorié ! Je veux atteindre chaque femme avec les clés simples pour atteindre une santé rayonnante et une beauté intemporelle ! Lorsque j’ai rencontré Julia Loggins, une praticienne de la santé et auteur dont la vie a été sauvée par le mode de vie sain de Bragg, j’ai su que le moment était parfait pour qu’elle écrive ce livre à ajouter à la bibliothèque de santé Patricia Bragg Books. C’est un bel hommage aux enseignements que mon père et moi avons pratiqués toute notre vie et partagés avec d’autres dans le monde entier. Ce livre couvre toutes les façons d’atteindre le bien-être spirituel, émotionnel et physique.
PW : Qu’espérez-vous accomplir avec ce livre ?
Patricia: Nous sommes convaincus que les histoires d’espoir et de renouveau, ainsi que notre programme éprouvé et transformateur en 7 étapes pour remonter le temps, donneront aux femmes les outils et le soutien nécessaires pour vivre la vie de leurs rêves ! L’objectif est de paraître et de se sentir particulièrement belle à tout âge. Pourtant, il est difficile, voire impossible, de se sentir attirant et créatif face à la maladie, l’épuisement professionnel et la fatigue. Le stress de cette pandémie a particulièrement accablé et épuisé les femmes. Notre livre répond à la question « Comment puis-je me remettre sur pied après l’année la plus difficile de ma vie ? » Nous partageons des pratiques faciles qui reconstituent l’esprit, le corps et l’esprit et des astuces de beauté qu’une femme occupée peut faire en cinq minutes ! Nous sommes également ravis de vous présenter les beautés révolutionnaires qui ont contribué leurs interviews à notre livre : des femmes qui réinventent leur vie et créent des entreprises après 50 ans !
PW : Quels facteurs ont été la clé de votre succès ? Qu’est-ce qui vous a aidé à en arriver là où vous en êtes aujourd’hui ?
Patricia: La clé de mon succès est que je n’ai jamais « travaillé » un seul jour de ma vie – j’aime ce que je fais. Bien que j’aie passé 7 jours par semaine pendant 65 ans à diriger Bragg Live Foods, c’était ma joie. Parcourir le monde et diffuser le message de santé et de bonheur était la raison pour laquelle j’ai été mis sur cette terre.
PW : Quelles ont été vos influences ou modèles les plus importants ?
Patricia: Mon influence la plus importante a été mon père et héros, Paul Bragg, le fondateur du mouvement pour la santé en Amérique. Il m’a appris, ainsi qu’à des millions d’autres, comment guérir le corps et l’esprit grâce à une vie naturelle. Il a compris la nécessité de protéger l’environnement et les dangers des produits chimiques et des pesticides sur notre eau et notre sol. Et il était un pionnier, des décennies en avance sur son temps. Les enseignements de mon père sont aussi valables aujourd’hui qu’ils l’étaient il y a près de 100 ans, c’est pourquoi poursuivre son travail a été sa mission.
PW : Que voyez-vous comme votre héritage ?
Patricia: Notre héritage pour les enseignements de moi-même et de mon père est la bibliothèque de 8 livres Patricia Bragg Books Health Library, nouvellement éditée et disponible plus tard cet été et cet automne. Miracle of Fasting est disponible au format audible, et avant la fin de l’année, le reste de la bibliothèque le sera également. Avec « Revolutionary Beauty », ces livres sont la parole vivante de tous nos enseignements et expériences sur une variété de sujets : mode de vie, alimentation, eau, jeûne, santé du cerveau, des nerfs et du cœur. Nous avons même écrit un livre qui se concentre sur les pieds et le dos. Ma plus grande joie est de les transmettre à une nouvelle génération !
PW : Quels conseils donneriez-vous à une femme de plus de 50 ans qui s’apprête à se lancer dans son projet passionnel ?
Patricia: Le conseil que je donnerais à une femme de plus de 50 ans qui s’apprête à se lancer dans son projet passion est : « GO FOR IT ! Vous êtes le capitaine de votre propre navire ! Je dirais aussi : « Donnez la priorité à votre santé, à la fois physique et mentale. Écoutez votre corps. Mangez des aliments sains, faites de l’exercice et reposez-vous. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez si vous y croyez! » Les affirmations positives ont toujours fait partie intégrante de ma vie.
PW : Que faites-vous pour prendre soin de vous, pour vous détendre ?
Patricia: Pour prendre soin de moi, j’ai jeûné un jour par semaine pendant toute ma vie d’adulte. Le jeûne renouvelle le corps et l’esprit. J’aime aussi sortir dans le jardin et savourer le temps passé dans ma belle ferme biologique. Le bruit des oiseaux me renouvelle !
PW : Quelle est votre destination de voyage préférée ?
Patricia: Ma destination de voyage préférée est ma ferme de noix de macadamia biologique à Maui ! Cette ferme était en mauvais état lorsque je l’ai achetée et a été restaurée avec amour par notre gestionnaire de ferme natif d’Hawaï. C’est le paradis sur terre.
PW : Comment décririez-vous votre style ?
Patricia: Mon style est coloré et audacieux ! J’aime porter toutes les couleurs de l’arc-en-ciel, mais bien sûr, le rose est mon préféré. Je dis ce que je pense et ce que je sais être vrai. Être pleinement moi-même est mon style.
PW : Quelle est la pièce la plus importante de votre « garde-robe de travail » ?
Patricia: La pièce la plus importante de ma garde-robe est mon chapeau de cowboy signature et les fleurs que je porte dans mes cheveux !
PW : Comment définiriez-vous la beauté ? Qu’est-ce qui rend une femme belle ?
Patricia: Ce qui rend une femme belle, c’est la confiance. Se sentir bien dans sa peau, déborder d’énergie, rayonner de bonheur et d’optimisme et brûler de passion et de détermination, voilà ce qui rend une femme irrésistible. Au cœur de la beauté se trouve l’amour de soi.
PW : Quelles habitudes ou rituels de beauté font partie de votre routine quotidienne ?
Patricia: Mes rituels de beauté impliquent du vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau au réveil, des respirations profondes et nettoyantes et de l’huile d’olive sur mon visage. Nous partageons les dernières pratiques de pointe pour le renouvellement de la peau dans notre livre, mais ma routine est simple ! Et puis il y a la prière quotidienne. La tranquillité d’esprit est aussi importante pour la santé et la beauté que les aliments biologiques et l’eau pure. Je m’endors le cœur heureux !
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