Vous avez entendu les statistiques effrayantes sur le nombre choquant de femmes errant dans la mauvaise taille de soutien-gorge. Cette histoire ne parle pas de ça.
C’est à peu près le tribut du temps sur nos seins. Si vous êtes comme nous et que vous vous sentez alarmé par leur transformation – peut-être qu’ils se sentent comme des ballons d’une semaine, ou que vous avez découvert qu’ils se sont glissés pour se réfugier sous vos aisselles – il y a plus à faire que de simplement se plaindre de la gravité.
Nous avons rencontré Tomima Edmark (prononcé comme Jemima avec un « t »), fondatrice et PDG du détaillant de lingerie en ligne HerRoom.com, pour une discussion directe sur l’habillage des seins vieillissants et les garder aussi gaies que possible.
Ce n’est pas juste sur la taille du soutien-gorge.
À mesure que les femmes vieillissent, leurs seins changent. En plus de perdre du collagène et de l’élasticité de la peau, les ligaments de Cooper qui maintiennent la structure mammaire s’affaiblissent. (Pour en savoir plus sur la science ici et ici.) Au fil du temps, les seins perdent de leur volume et de leur forme. « C’est comme mettre un soutien-gorge autour d’un oreiller en vieillissant », dit Edmark. « Notre tissu mammaire devient moins ferme et plus lâche. Tout le monde essaie d’éliminer ces renflements autour de leurs soutiens-gorge – et nous avons été inutilement honteux de traiter cela comme si c’était un problème – mais c’est un processus naturel.
Bien que vos seins n’aient pas changé de taille de bonnet, ils peuvent remplir ces bonnets différemment. Trouver le bon ajustement est important. Selon Edmark, la principale erreur des femmes est de choisir un groupe trop grand et un bonnet trop petit. Besoin de mesures mises à jour ? Obtenez un essayage professionnel dans un magasin de soutiens-gorge de votre ville ou bricolez – HerRoom.com a des tas de vidéos pratiques utiles – puis lisez la suite pour trouver un soutien-gorge qui donne à vos seins le soutien qu’ils méritent.
Les fils et les coutures sont vos amis.
« Il y a actuellement une véritable poussée sur le marché pour le confort et la douceur, mais il y a vraiment une raison pour les soutiens-gorge structurés », déclare Edmark. « L’armature maintient vos tissus mammaires à l’avant et au centre. Un soutien-gorge avec des coutures dans les bonnets est le plus favorable, mais il donne également à vos seins la forme que vous voulez qu’ils soient et les garde là.
Alors que les soutiens-gorge T-shirt sans couture s’envolent des étagères, ils ne sont pas toujours le meilleur choix après 40 ans. Le tissu mammaire est malléable, explique-t-elle. Les soutiens-gorge t-shirt qui contiennent de la mousse à mémoire de forme se mouleront à vos seins. Si vos seins s’affaissent, eh bien, faites le calcul.
Edmark dit de chercher un soutien-gorge avec une couture verticale, en commençant par le bas du soutien-gorge jusqu’au moins le mamelon. « Cela soulève vos seins et vous donne une grande forme », dit-elle.
Si vous devez avoir un soutien-gorge t-shirt, recherchez-en un avec un bonnet ferme et préformé, dit Edmark. Nous adorons le soutien-gorge Le Mystère Lace Tisha pour une couvrance totale, un look sans couture, de jolis laçages sur les bretelles et de hautes coutures latérales baleinées pour garder vos seins contenus. Disponible sur lemystere.com, 76 $.
Une couture latérale substantielle (au moins 3,5 pouces) ou des panneaux de support latéraux aident à lutter contre les déversements sous les bras. Des panneaux de soutien latéraux peuvent être cousus dans le soutien-gorge ou dans une partie du modèle. Cette pièce droite tire le tissu mammaire des aisselles et le maintient vers l’avant. Si vous trouvez toujours des rouleaux sous vos aisselles, Edmark dit : « vous n’avez pas mis votre soutien-gorge correctement ou vous devez augmenter la taille de votre bonnet ».
Le soutien-gorge Elmo Cate offre un bon maintien et est joli avec de multiples coutures, des panneaux de soutien latéraux et une broderie qui a l’air lisse sous les vêtements. Cela fonctionne aussi bien pour les figures plus complètes. Disponible à barenecessities.com, 59 $.
Donnez aux filles le soutien dont elles ont besoin.
Pour les seins qui ont besoin d’un soutien supplémentaire, recherchez des soutiens-gorge avec des bretelles à traction centrale qui sont attachées au sommet central du bonnet. Aucun diplôme de physique n’est nécessaire pour comprendre pourquoi une sangle qui tire au milieu du tissu mammaire est supérieure à une sangle qui tire sur les côtés.
Le soutien-gorge non doublé Rive Gauche de Chantelle a tout ce qu’il faut : bretelles centrales, coutures supplémentaires pour le levage, panneaux de soutien latéraux, maille extensible pour le confort et dentelle douce. Disponible à us.chantelle.com, 88 $.
Vous vous trompez probablement.
« Vous ne devriez pas simplement mettre un soutien-gorge », dit Edmark. « Ne le branchez pas, faites-le tourner, attachez-le et partez. » (Oups. Coupable.)
Quelle que soit la taille de votre poitrine, il existe une méthode pour mettre un soutien-gorge correctement. Mettez votre soutien-gorge, penchez-vous en avant et avec votre main opposée à l’intérieur de votre bonnet, tirez votre sein de votre aisselle vers le centre de votre corps de chaque côté avant de vous lever. « Vous serez choqué de voir à quel point vous avez plus de poitrine », dit-elle.
Vous devrez peut-être également resserrer vos sangles. Une astuce simple ? Saisissez la base de la sangle, à l’endroit où elle s’attache au bonnet, et tirez-la légèrement vers le haut. Avez-vous l’air mieux? Serrez-les.
« Vous n’avez plus de seins de 20 ans », dit Edmark. « Vous devez les déplacer pour les placer au bon endroit. » Les soutiens-gorge à bonnets cousus offrent une cible visible pour le placement des mamelons. La section intérieure où les coutures se croisent marque l’endroit où les mamelons devraient être. il de boeuf.
Ne lésinez pas sur un soutien-gorge de sport.
Les seins doivent être correctement fixés pendant les exercices à fort impact. « Lorsque vous courez, vos seins ne montent pas et ne descendent pas », dit Edmark. «Ils vont dans un huit paresseux. En haut à droite et en bas puis en haut à gauche et en bas. Cela étire ces ligaments. Vous avez vraiment besoin d’un confinement total de vos seins.
Le soutien-gorge de sport à armatures Panache offre une couverture complète, des bretelles rembourrées et une maille respirante à l’encolure. Disponible à amazon.com, 75 $.
Offrez-vous quelque chose de spécial.
L’âge ne vous relègue pas dans la section des sacs de pommes de terre nude du rayon lingerie. « Les Européens pensent que porter un beau soutien-gorge avec des coutures, c’est comme porter un sac Louis Vuitton », explique Edmark. « Pourquoi ne voudriez-vous pas que tout le monde sache que vous portez un fabuleux soutien-gorge en dentelle ? Et nous faisons tout notre possible pour être invisibles ici. Nous voulons ces formes de melon androgynes sur le devant de notre corps.
Nous aimons un bon soutien-gorge lounge, mais Edmark nous a ravis d’éliminer la poussière de notre côté plus sophistiqué. Après tout, il existe des soutiens-gorge qui peuvent tout faire, offrant à la fois un soutien et de beaux designs. « Et à notre âge, vous le méritez », dit Edmark. « Pourquoi ne pas vous offrir un très bon soutien-gorge ? »
Voici quelques-uns des meilleurs soutiens-gorge spéciaux pour les femmes de plus de 40 ans :
Vous adorerez le bonnet Prima Donna Forever digne des folies, composé de quatre parties, toutes les bonnes coutures, des panneaux de soutien latéraux intégrés pour le levage et le centrage, des côtés de 4 pouces de haut, des sangles élastiques extra-larges avec dentelle et un beau décolleté en dentelle festonnée. Disponible à herroom.com, 143 $.
Le soutien-gorge plongeant Simone Perele Andora 3D est doté d’un bonnet préformé profilé qui maintient sa forme hors de votre corps et d’un design en tricot pour la sensation de douceur que les acheteurs de soutiens-gorge recherchent. Disponible à Amazone, 99 $.
Les critiques s’enthousiasment pour la capacité du soutien-gorge à armatures Wacoal Ultimate Side Smoother à contenir le renflement des aisselles avec une couverture latérale supplémentaire et une bande entrecroisée conçue pour lisser les côtés et le dos. Disponible à Sa chambre, 68 $.
Le soutien-gorge emboîtant Rebecca Lace Spacer incite les gros sceptiques à l’égard du confort du soutien-gorge à changer d’air. Les bonnets pleins empêchent les seins latéraux et les grands côtés en dentelle (4,25 pouces) offrent un lissage des côtés et du dos. Disponible à nordstrom.com, 76 $.
Le soutien-gorge à armatures Live It Up de Bali n’a peut-être pas les détails éblouissants de ses voisins sur les étagères, mais il a une armature confortable, des bretelles centrales, un bon maintien latéral et une portance supplémentaire par le bas au niveau des pétales. Disponible à macys.com, 39 $.
Le soutien-gorge plongeant long en dentelle de ThirdLove présente les éléments de base d’une armature de maintien avec quelques torsades : des bonnets en mousse à mémoire de forme particulièrement confortables, une large bande avec des fermetures à agrafes supplémentaires, beaucoup de dentelle et la spécialité de la marque : les demi-pointures. Disponible à Thirdlove.com, 84 $.
Et si vous avez vraiment envie de vous faire plaisir, le soutien-gorge emboîtant sans couture Empreinte Cassiopee est confectionné à la main à partir de la plus jolie dentelle et microfibre. Disponible à Sa chambre, 130 $.
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