Votre thyroïde ralentit-elle?

En vieillissant, les femmes sont particulièrement sujettes à l’hypothyroïdie, également connue sous le nom d’hypothyroïdie. Treize pour cent des femmes âgées de 35 à 65 ans souffrent de cette maladie, un montant qui passe à 20% pour les femmes de plus de 65 ans. De plus, huit fois plus de femmes que d’hommes souffrent de cette maladie.

La thyroïde est une minuscule glande en forme de papillon située à l’avant du cou, juste sous le larynx, et elle influence essentiellement tous les organes du corps. Placez vos doigts de chaque côté de la pomme d’Adam, puis avalez, et vous sentirez votre glande thyroïde glisser sous vos doigts. Il sécrète des hormones dans la circulation sanguine, qui régulent le métabolisme – la vitesse à laquelle notre corps convertit la nourriture et l’oxygène en énergie et contrôle la température de notre corps et la fréquence cardiaque.

La glande hypothalamus interagit avec l’hypophyse par le biais des hormones thyréostimulantes (TSH). Cette interaction incite la thyroïde à libérer ses hormones: 1) T3 ou triiodothyronine et 2) T4 ou thyroxine. Fondamentalement, une thyroïde sous-active survient lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment de thyroxine (T4).

Symptômes

Il existe de nombreux symptômes de l’hypothyroïdie:

Fatigue – faible énergie, sensation d’épuisement et de lenteur, sans sommeil même avec un bon sommeil, une faible motivation, une fatigue ou une somnolence fréquente
Constipation – Le manque d’hormones thyroïdiennes ralentit le système digestif, ce qui peut provoquer des selles peu fréquentes.
Peau sèche – Les cellules de la peau ne se régénèrent pas normalement avec moins d’hormones thyroïdiennes, de sorte que la couche externe de la peau contient plus de peau morte qui est sèche et squameuse. Une étude a montré que 50% des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont déclaré que leur peau s’était aggravée au cours de la dernière année.
Chute de cheveux – Les follicules pileux ont également une courte durée de vie et un renouvellement rapide, ils se régénèrent donc plus lentement avec une thyroïde sous-active, et une perte de cheveux peut survenir.
Ongles cassants – Comme tous les systèmes ralentissent, le corps donne la priorité aux fonctions de survie critiques. Parce que la croissance des ongles n’est pas considérée comme critique, vos ongles peuvent devenir cassants.
Douleurs musculaires ou articulaires – Le métabolisme lent passe au catabolisme, qui est le corps décomposant les tissus comme les muscles pour produire de l’énergie, ce qui provoque des courbatures et des douleurs.
Faiblesse musculaire – Le catabolisme entraîne également une diminution de la force des muscles.
Dépression – La raison pour laquelle une thyroïde sous-active provoque une dépression n’est pas bien comprise, mais 64% des femmes et 57% des hommes atteints d’hypothyroïdie déclarent en être victimes.
Oubli (brouillard cérébral) – Bien que cela ne soit pas universel, plus d’un tiers (39%) des personnes souffrant d’hypothyroïdie déclarent avoir des problèmes de mémoire et des oublis.
Difficulté à se concentrer – Les faibles hormones thyroïdiennes ralentissent le cerveau, ce qui entraîne une incapacité à se concentrer et des difficultés à se concentrer.
Intolérance au froid – La chaleur est un sous-produit de la combustion des calories, donc à mesure que le métabolisme diminue, le taux métabolique de base diminue également, ce qui réduit la quantité de chaleur que le corps génère.
Voix rauque – Un faible taux d’hormones thyroïdiennes peut provoquer des changements vocaux, notamment un enrouement, une fatigue vocale et une diminution de la portée.
Syndrome du canal carpien – Une thyroïde basse provoque une rétention d’eau, qui peut affecter les mains, les poignets et les doigts.
Visage bouffi – De même, la rétention d’eau peut également apparaître sur le visage.
Jambes, chevilles ou pieds enflés – La rétention d’eau peut également s’installer plus bas dans le corps autour des chevilles et des pieds, les faisant gonfler.
Gain de poids – Une faible thyroïde entraîne un ralentissement du métabolisme, donc au lieu de brûler des calories pour la croissance et l’activité, le corps a tendance à stocker plus de calories provenant de l’alimentation sous forme de graisse. Une étude a montré un gain de poids moyen de 15 à 30 livres dans l’année suivant un diagnostic d’hypothyroïdie.

Bien que bon nombre de ces symptômes puissent indiquer diverses autres maladies, un diagnostic d’hypothyroïdie est généralement atteint par un simple test sanguin.

Les causes

Il existe six causes principales d’hypothyroïdie, qui sont souvent permanentes:

La thyroïdite de Hashimoto, une maladie auto-immune qui produit des anticorps qui attaquent la glande thyroïde, l’empêche de produire des hormones thyroïdiennes adéquates.
Les maladies héréditaires, comme la thyroïdite de Hashimoto, la maladie d’Addison, le diabète de type 1 et la polyarthrite rhumatoïde, sont héréditaires et peuvent causer des problèmes de thyroïde.
Ablation chirurgicale de tout ou partie de la thyroïde.
Radiation reçue pour le traitement du cancer ou d’autres maladies de la tête ou du cou.
Dommages ou troubles de la glande pituitaire qui affectent la libération de TSH dans la thyroïde.
Le trouble de l’hypothalamus atténue la libération d’une hormone appelée TRH. Cette hormone dit à l’hypophyse de libérer de la TSH afin que la thyroïde libère ensuite ses hormones.

D’autres causes peuvent être de nature temporaire, notamment:

Inflammation de la glande thyroïde due à une infection, une grossesse ou un problème auto-immun
Effets secondaires des médicaments, en particulier l’amiodarone, l’interféron alpha ou l’interleukine-2
Carence en iode (car la thyroïde utilise de l’iode pour fabriquer ses hormones)
La grossesse peut occasionnellement provoquer une thyroïdite post-partum (seulement 5% des femmes).

Facteurs de risque

Les facteurs qui augmentent le risque de développer une hypothyroïdie comprennent:

Race – blanche ou asiatique
Âge – post-ménopause
Cheveux grisonnants prématurément
Troubles auto-immunes
Trouble bipolaire
Le syndrome de Down
syndrome de Turner

Diagnostic

Comme mentionné, le diagnostic d’une thyroïde sous-active est relativement facile avec un test sanguin appelé test d’hormone stimulant la thyroïde, qui identifie les niveaux de TSH et de T4.

Les résultats des tests comprennent:

Les niveaux de TSH entre 0,45 et 4,5 indiquent un fonctionnement normal.
Une TSH supérieure à 4,5 mais avec une T4 normale (0,8 à 2,0) est une hypothyroïdie infraclinique et peut ou non être traitée, en fonction des symptômes et des antécédents familiaux.
Une TSH élevée et une T4 basse indiquent une thyroïde sous-active et doivent être traitées.

Même si les résultats de vos tests sanguins sont normaux, vous pouvez toujours être encouragé à passer une échographie thyroïdienne pour rechercher des nodules ou une inflammation.

Traitement

Le traitement de l’hypothyroïdie est relativement simple. Il comprend souvent la prise d’une pilule d’hormone synthétique T4 et pour certains, une petite dose de T3, qui vise à réduire votre TSH. Il peut falloir quelques essais et erreurs pour obtenir le dosage correct, car trop d’hormones peut provoquer une augmentation de l’appétit, des problèmes de sommeil, des palpitations cardiaques ou des tremblements. Votre sang sera généralement contrôlé tous les 6 à 12 mois pour garantir des niveaux corrects de TSH et de T4. Dans les cas très légers, le problème peut s’atténuer avec le temps ou peu de temps après le début du traitement. Cependant, si la condition ne se dissipe pas, elle peut être facilement contrôlée avec des médicaments pour une vie très normale.

Complications

L’hypothyroïdie est importante à diagnostiquer car si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner un myxœdème. Cela peut provoquer une hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé, une maladie cardiaque, une anémie, des problèmes respiratoires, un goitre (hypertrophie de la thyroïde), des problèmes d’équilibre, de la confusion, une neuropathie périphérique (picotements des nerfs ou engourdissement), voire un coma.

La prévention

Malheureusement, l’hypothyroïdie ne peut pas être évitée, bien qu’une recommandation soit de s’assurer d’avoir suffisamment d’iode dans votre alimentation, généralement via du sel iodé. Les autres aliments utiles sont les œufs, les produits laitiers, la viande, la volaille, les fruits de mer et les algues comestibles. Vous devez également éviter de fumer et d’autres produits du tabac et essayer de réduire votre niveau de stress.

Avec un diagnostic aussi facile et un traitement facile, assurez-vous de vous faire contrôler si vous pensez que vous pourriez avoir une thyroïde sous-active.

Lire la suite:

Les troubles thyroïdiens provoquent-ils un brouillard cérébral?

Les meilleurs aliments pour nourrir la thyroïde