Comment traiter l’acné hormonale pendant la ménopause – Mag Seniors – Magazine plus 40 ans par excellence : Astuces & Inspirations

Comme si les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et les fluctuations de poids ne suffisaient pas, la ménopause peut aussi secouer l’acné hormonale. Et c’est plus courant que vous ne le pensez – des études ont montré que jusqu’à 26,3 % des femmes dans la quarantaine et 15,3 % des femmes de 50 ans ou plus souffrent d’acné. Alors, qu’est-ce qui cause l’acné de la ménopause ? Peut-on faire quelque chose pour l’empêcher ou l’arrêter net ? Continuez votre lecture pour en savoir plus sur l’acné hormonale pendant la ménopause, ses causes et les traitements possibles que vous pouvez essayer.

Qu’est-ce que l’acné ménopausique ?

La ménopause s’accompagne souvent d’une tonne de changements cutanés, y compris l’acné. Cette forme d’acné hormonale adulte apparaît généralement sur la partie inférieure du visage, autour du bas des joues et de la mâchoire. Pour la plupart des femmes, cela peut inclure des points noirs, des points blancs, de petits boutons et des kystes profondément sous la peau.

Lorsque les femmes ménopausées rencontrent des changements et des déséquilibres dans les niveaux d’hormones, notre peau est généralement prise par surprise et l’acné apparaît. Malheureusement, les changements hormonaux, la génétique et le stress peuvent tous être des causes. Et tout comme au lycée, il peut être assez difficile de le réduire à un seul coupable.

Certaines hormones sont-elles responsables de l’acné à la ménopause ?

Les œstrogènes ont certainement quelque chose à voir avec les changements cutanés liés à la ménopause. Il est responsable de la maturation de notre corps à la puberté et de la solidité de nos os. Il est donc logique que la baisse de nos niveaux d’œstrogènes à la ménopause entraîne des changements cutanés. Les œstrogènes stimulent également le collagène et les huiles – c’est généralement pourquoi la plupart d’entre nous ressentent une peau sèche et des démangeaisons lorsque nos niveaux d’œstrogènes baissent.

Toute fluctuation des hormones peut provoquer des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur et, oui, des problèmes d’acné, en particulier :

Inflammation de la peau
Production d’huile dans les pores
Cellules obstruées dans les follicules pileux
Production de bactéries appelées propionibacterium acnes

Un régime de soins de la peau pour lutter contre l’acné ménopausique

Tout d’abord, assurez-vous de vous laver le visage au moins une fois par jour. Choisissez un savon doux qui ne dessèche pas votre peau et assurez-vous de l’hydrater avec de la crème (si votre peau est très sèche) ou une crème hydratante légère. Si vous avez actuellement des éruptions cutanées, choisissez un nettoyant qui contient de l’acide salicylique pour aider à désobstruer les pores.

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Aussi tentant que cela puisse être, ne vous éclatez pas et ne vous grattez pas le visage. Cela entraînera inévitablement des cicatrices. Vous voudrez également être sûr d’éviter de bronzer et d’appliquer beaucoup de crème solaire avant de sortir.

Maintenant que votre peau change, vous devez accepter la possibilité que vos produits de soin fidèles ne fonctionnent plus comme avant. Parcourez votre étagère et jetez tous les produits périmés. À l’avenir, vous voudrez peut-être éviter les cosmétiques à base d’huile et choisir des produits à base d’eau ou de minéraux.

9 produits de soin de la peau qui peuvent faciliter la ménopause

3 traitements possibles de l’acné ménopausique

Rétinoïdes

Si vous souffrez d’acné ménopausique légère, il est possible de la traiter avec des rétinoïdes topiques. La bonne nouvelle : de nombreuses crèmes, gels et lotions sont disponibles sans ordonnance. Cependant, vous pouvez avoir plus de chances d’obtenir une peau claire avec un produit prescrit. N’oubliez pas d’appliquer religieusement un écran solaire, quelle que soit la période de l’année. Les rétinoïdes augmenteront votre risque de coup de soleil.

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Options de prescription

Les options de prescription peuvent traiter efficacement l’acné ménopausique, donc si vous souhaitez évaluer vos options, prenez rendez-vous avec un dermatologue.

Les options de traitement pour l’acné périménopausique et ménopausique comprennent :

Antibiotiques, bloqueurs d’androgènes comme la spironolactone, ou une faible dose de médicaments contre l’acné sévère comme l’Accutane ;
L’hormonothérapie substitutive (THS) peut soulager de nombreux symptômes de la ménopause, mais elle comporte certains risques. De nombreux professionnels de la santé ne prescriront pas un THS uniquement pour l’acné, mais si vous êtes également confronté à d’autres problèmes, vous pouvez demander.

Changer votre alimentation

Préparez-vous à vous sentir à nouveau comme un adolescent. Changer votre alimentation peut en fait avoir un effet sur l’apparence de votre peau. Cela signifie peut-être éviter votre crème glacée ou votre fromage préféré. Les produits laitiers et les aliments à index glycémique élevé sont connus pour provoquer des éruptions cutanées. D’autres aliments avec un index glycémique élevé comprennent :

Les plats à emporter

L’acné ménopausique (et toute acné, vraiment) est très désagréable, mais il est important de se rappeler qu’elle est temporaire. Mais cela ne signifie pas que vous devriez simplement vous asseoir et vous en occuper ! Parlez à votre dermatologue des traitements possibles, changez votre routine de soins de la peau, essayez le rétinol ou apportez les changements alimentaires nécessaires. Une peau nette à la ménopause, c’est possible !

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Article associé: Si vous souhaitez obtenir une peau naturellement éclatante, l’exfoliation doit être un élément central de votre routine de soins de la peau. Et si vous êtes un passionné de soins de la peau, vous savez déjà que les acides sont un choix populaire pour éliminer les cellules mortes de la peau et éclaircir votre teint. L’acide azélaïque continue de passer inaperçu, mais cela ne signifie pas que vous devez immédiatement écarter l’ingrédient. En fait, c’est peut-être l’un des secrets les mieux gardés de l’industrie des soins de la peau pour obtenir une peau d’apparence plus jeune et plus éclatante. En savoir plus sur l’acide azélaïque et pourquoi il fait partie de votre routine de soins de la peau.